マットレスの硬さN( ニュートン)は腰痛に関係するの?
2020/5/13
マットレスを探しているとよくN(ニュートン)という単位を目にするでしょう。 ニュートンとはいったい何なのか?腰痛との関係性は?を解説したいと思います。 マットレスの単位Nとは ウレタンフォームマットレ ...
寝心地の悪いソファーベッドの問題点と腰痛の危険性
2020/5/13
ソファーベッドってソファーにもベッドにもなりお得な感じがしますよね。 ベッドとソファーを置くスペースが厳しい場合に検討する人も多いのではないでしょうか? しかし、ソファーベッドを買うのはおすすめできな ...
高反発マットレスをお試しできるメーカーを探してみた
2020/6/29
品質の高いマットレスを買おうとすると慎重になってしまう人も多いもの。 値の張るものですから「いざ買ってダメだったら・・・」と考えるその気持ちはよくわかります。 そこでマットレスをお試しできるメーカーを ...
腰に優しくて腰痛予防になるスポーツはウォーキング?
2020/5/13
一度ぎっくり腰をやった人であれば「もうこんな思いはしたくない!」と腰痛予防に関心が湧くでしょう。 そこで日頃の運動不足を感じる人であればスポーツを始めてみようと思い立つ事もあるはずです。 腰に負担をか ...
「寝起き腰痛」の原因は内蔵の不調?内臓神経反射って何だ?
2020/5/13
寝起きの腰痛って辛いですよね。 様々な原因が考えられますが、中でも内臓の不調による内臓神経反射について書きたいと思います。 内蔵神経反射とは? 内蔵の不調が表面的に現れること 何らかの原因で内蔵に負担 ...