高反発マットレスに変えたらどれ位で腰痛に変化が起こるの?
2017/2/17
腰痛対策に高反発マットレスに新調しようと考えたとき「どれくらいで腰に変化があるのかな」と考える人もいるでしょう。 そこについて考えてみたいと思います。 高反発マットレスの良し悪し どれくらいの期間を使 ...
スマホ首ってどんな状態?枕やストレッチで改善できるの?
2018/8/17
スマホ首っていう言葉を聞いたことはありますか?テレビや雑誌などで知った人も多いかもしれませんね。 スマホ首は一体どのような状態なのか、枕やストレッチで改善できるのかを解説したいと思います。 スマホ首と ...
光目覚まし時計って効果あるの?安い製品は光量が弱い!
2019/4/17
近年徐々に注目を浴びている光目覚まし時計。 探してみると様々な機種がありますが、どれがおすすめなのか比較してみました。 光目覚まし時計とは 光の力で自然に起こしてくれる目覚まし時計 従来の目覚まし時計 ...
ベッドやマットレスの真ん中がヘコんだら腰痛に注意
2020/5/13
布団に入ったときふと腰やお尻付近に違和感を感じた事はありませんか? ベッドや布団・マットレスの真ん中あたりにヘコみを感じたら買い替えを検討しましょう。 マットレスのヘコみ ヘコみは寿命のサイン マット ...
ヘタったウレタンマットレスを復活させる事はできる?
2020/5/13
使い込んでヘタったマットレス、あるいは買ったばかりなのにヘタってしまったマットレス。 どちらも「なんとかならないのかな?」と考えてしまいますよね。 一度出たヘタりは元に戻せるのか 何をやっても戻せない ...